Le nerf vague est un acteur central dans notre mieux-être. En prendre soin au quotidien est essentiel. Magali Grémillon, sophrologue et praticienne en hypnose.
Nous vous proposons une matinée intimiste pour vivre un moment de partage et une expérience plein de ressources autour de l'intuition.
Profitez de l'été pour vous épanouir librement et récolter les fruits de ce que vous avez semé. Magali Grémillon, sophrologue et praticienne en hypnose.
Si nous passions de l'autre côté du miroir ? Aller au-delà du reflet que nous voulons bien voir pour explorer ce qui est vraiment nous.
La confiance en soi est une qualité essentielle qui influence de nombreux aspects de notre vie, que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou social. Pourtant, elle n'est pas innée et peut fluctuer au fil du temps en fonction de nos expériences et de notre environnement.
Les émotions invisibles jouent un rôle crucial dans notre équilibre psychologique. Cet article vous invite à les découvrir, à comprendre leur impact et à apprendre des stratégies pour les gérer efficacement.
Je vous propose des rendez-vous lors d'une matinée pour découvrir la sophrologie et l'hypnose à l'Escale à Castelnau de Médoc.
Profitez du printemps pour laisser venir à vous ce qui vient et laisser partir ce qui s'en va. Magali Grémillon, sophrologue et praticienne en hypnose.
Comprendre nos émotions est la clé pour mieux se connaître et trouver un équilibre dans un quotidien souvent stressant. Cet article vous guide pour identifier et agir sur vos émotions, afin de vivre plus sereinement et cultiver votre bien-être intérieur.
Le sommeil est bien plus qu’un simple repos, c’est un pilier de notre équilibre physique, mental et émotionnel. Le comprendre et agir pour le rendre plus apaisé est une nécessité.
