Magali Grémillon – Sophrologie et Hypnose à Bruges et Le Bouscat – Bordeaux
Et si vos inquiétudes face au changement climatique étaient une invitation à prendre soin de vous ? Découvrez ce qu'est l'éco-anxiété, comment elle se manifeste dans le corps, et deux exercices de sophrologie pour retrouver un ancrage intérieur.
Le corps garde parfois des traces de ce qui n’a pas pu être exprimé avec des mots. Un article sur la mémoire corporelle, le système nerveux et la possibilité de retrouver progressivement un espace de sécurité.
Et si le lâcher-prise n’était pas seulement une question de volonté ? Découvrez pourquoi le corps et le système nerveux peuvent rester en état d’alerte, et comment retrouver progressivement un espace d’apaisement.
Je vous propose un atelier pour vous permettre de renouer avec votre sommeil à travers des pratiques et exercices simples à mettre en place.
Le nerf vague est un acteur central dans notre mieux-être. En prendre soin au quotidien est essentiel. Magali Grémillon, sophrologue et praticienne en hypnose.
Nous vous proposons une matinée intimiste pour vivre un moment de partage et une expérience plein de ressources autour de l'intuition.
Le burn-out n'est pas une fin en soi. Il est le signal d’alarme qui révèle à quel point nous nous sommes éloigné(e)s de qui nous sommes vraiment et de ce que nous voulons dans la vie. Magali Grémillon, sophrologue et praticienne en hypnose.
Profitez de l'été pour vous épanouir librement et récolter les fruits de ce que vous avez semé. Magali Grémillon, sophrologue et praticienne en hypnose.
Si nous passions de l'autre côté du miroir ? Aller au-delà du reflet que nous voulons bien voir pour explorer ce qui est vraiment nous.
La confiance en soi est une qualité essentielle qui influence de nombreux aspects de notre vie, que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou social. Pourtant, elle n'est pas innée et peut fluctuer au fil du temps en fonction de nos expériences et de notre environnement.
