Vous ne connaissez pas ces méthodes, mais vous êtes curieux-se de les découvrir ?

Cela fait déjà plusieurs fois que vous hésitez, mais vous n’osez pas ?

Lancez-vous ! Cette matinée est faite pour ça !

Venez découvrir ces disciplines sans contrainte.

Je vous reçois au sein de l’Escale à Castelnau-de-Medoc durant la matinée du 12 avril 2025 de 9H30 à 13H30.

Choisissez la discipline que vous souhaitez découvrir et partez pour une exploration de vous-même.

Découvrez comment ces méthodes peuvent améliorer votre vie quotidienne et vous mener vers un mieux-être. (sommeil, gestion des émotions, s’adapter à des changements, confiance/estime de soi…)